Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Etes vous sport aussi bien dans la tête que dans votre corps ?
Il le faut et on se reprend en main pour se sculpter un corps de rêve ... Au programme du SPORT bien sûr ... C'est le seul moyen EFFICACE de gommer ses rondeurs ... à condition bien sûr de s'y mettre sérieusement et régulièrement ... On efface les kilos pris pendant les fêtes et on continue à perséverer dans sa perte de poids ... - 10 mns d'abdos tous les jours pour raffermir son ventre - 1 h de sport au moins 3 fois par semaine pour mincir - stretching et étirements pour s'affiner Etes vous sport aussi bien dans la tête que dans votre corps ? Faites un petit tour dans la chaine "Forme et Santé"
mercredi 6 janvier 2010 à 9:45
Etes vous sport aussi bien dans la tête que dans votre corps ?
Valérie Lesport
Animatrice sportive, Valérie vous accompagne dans votre remise en forme. 1- Qui est l'expert Forme dans la chaine "Forme et santé "? 2- Quel est le sport d'eau qui vous fait du bien ? 3- Pour faire du sport quel est le dernier jeu à la mode ? 4- De quelle origine est le massage ayurvédique ? 5- Qu'ajoute-t-on au massage pour un meilleur Bien-être ? Que les meilleures gagnent ...
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :