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Moi je suis allée voir une naturopathe dans un magasin bio et elle m'a conseillé d'attendre le plus possible avant de prendre des hormones de substitution. Je prends un complément alimentaire qui n'a même pas de soja (qui est aussi une hormone même naturelle). Cela s"appelle Ménodyne et depuis que je le prends je n'ai presque plus de boufféees de chaleur et mes seins ne triple plus de volume avant mes règles. C'est déjà pas mal. Pour ce qui est des sautes d'humeur, de toutes fazçon, j'en avais déjà à six ans, alors c'est pas toujours lié à la ménopause.
Ah !!! Pourquoi ça ne commence pas par l'arrêt des règles, la ménopause ? Ca serait quand même p^lus sympa, non ?