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bonjour kiline
desolée d'avoir mis du temps a répondre,en fait j'ai lue des livres comme la methode kousmine ou 4regimes 4 groupes sanguins, moi je suis A+ et j'ai vue qu'il y a certain aliment qui peuvent nous convenir et d'autres pas,donc je fait un peut pllus attention a comment mon organisme reagisser a certain aliment, et par exemple si je mange un steack frites dans des prorportions plus que raisonnables j'avais l'impression d'avoir fait un repas de fête et je prenais du poids, par contre je pouvez mangez du riz au curry avec du poulet par exemple et en quantite plus elever que je me sentais bien et que je pesée moins sur ma balance. donc il y a des aliments que je ne consomme plus car il n'y pas de cancer dans ma famille mes parents on tous les deux 60 ans passer et du cote de ma grand mere paternel ils ont tous au dela de 80 ans donc je me suis qu'est ce qu'ils consommeent et moi pas.en fait jamais rien de tout pret cuisiner jamais d'abus d'alcool ne fume pas ne mettent pas de deo en stick car tres cancerigene surtout si on s'epile et j'en ai tirer des leçons puis j'ai surtout repris confiance en moi je me suis reveiller en debut d'année et me suis dit " et tu ne vas pas mourir et il faut croquer la vie a pleine dans même si ce n'est pas tjrs facile"j'ai eu mon prmier cancer il y a 4 ans et j'ai eu un trou noir de 3 ans je me demande ce que j'ai fait de tous ce temps en fait rien j'etais dans mes peurs et je n'ai pas vue le temps passer quand j'ai fait surface, et que je me suis accepter tel que j'etais les choses ce sont mis doucement en place et mon poids part tous doucement sans trop de frutations.je ne sais pas si sa repond a tes attentes mais c'est comme ça que sa ce passe pour moi.bon courage a toi .
désolée nounou, moi aussi je mets du temps mais je ne suis pas sur la messagerie tous les jours. Merci pour ton conseil sur ce bouquin que j'essaierais de trouver
je ne connais pas du tout. Je voudrai juste trouver quelque chose de facile et d'évident pour manger convenablement et éviter de prendre des kilos là ou on ne veut pas càd pour moi, c'est dans le ventre, les cuisses et les fesses. Je ne peux pas faire de sport, je suis encore en chimio
merci, as tu des petits trucs a toi qui marchent bien pour ne pas grossir, à part l'eau fraiche
merci a bientot kiline