Je suis diabétique non insulino dépendante, hypothyroidique du à la maladie d'ashimoto, hypertension nerveuse.
La diabétologue m'a dit qu'un nouveau produit sucrant et meilleur que l'aspartam est sur le marché dans les supermarchés : cela s'appelle splenda.
C'est à base de sucralose mais cela ne donne pas de glucide juste le gout super sucrant de l'aspartam mais avec le gout de sucre sans arrière gout.
Si on mange du pain pas de féculent au même repas, pour les fruits, il n'y pas de contre indication sauf sur la quantité cela doit égalé la taille d'une petite orange, sachant que selon les organismes les fruit qui font monter ou baisser la glycémie sont différents. J'ai droit à 2 fruits par jour.

je suis diabétique insulino dépendant, j'ai chaque soir une injection d'insuline; je confirme que le taux limite est de 1.10 gr je trouve que le médecin qui parle de pré diabète à 0.90 gr exagère.Je rencontre depuis quelques mois des difficultés à maintenir mon poids à 63.64 kg ce matin j'étais à 72.700 kg je commence demain mon programme et je serai contente d'être encouragée et de discuter avec des amies dans le même cas que moi et qui réussissent à perdre du poids.

moi aussi je suis pré diabétique et mon mari diabétique sous insuline, alors le régime je connais. Mais ce que dit Shana-chan est tout à fait vrai, mon mari a droit à 50grs de féculents le matin,120grs le midi et 120 grs le soir, bien sûr pas de charcuterie, légumes à volonté,produit laitier à chaque repas, fruit. Pour moi je diminue les quantités de féculents, le fromage est ligth, j'essaie d'équilibrer les repas

Salut à toutes ^^
Moi je suis diabètique depuis l'âge de 9 ans.
Franchement, le meilleur régime qui puisse exister, c'est le régime pour les diabètiques, qui en fait est le "régime" que tout le monde devrait suivre.
Manger une entrée, des légumes, un peu de féculent, un peu de viande ou de poisson, un petit bout de pain et pour finir, un fruit ou un yaourt.
Une fois mangé tout ca, en général, on a plus faim.

Le problème pour ma part, c'est les grignotages entre les repas, toutes les fois ou je ne mange que le soir etc
Le plus dur a surppimer c'est ca.
Je me couche tard, donc je suis tenté de manger, alors que la journée, je n'ai pas faim et que je ne suis pas une grosse mangeuse.

Je me demande si vous avez des trucs quand vous avez envie de grignoter, pour vous faire passer l'envie, sachant pertinament qu'au fond, vous n'avez pas faim ...

Sinon, pour les "pré-diabètique" je peux vous aider si vous avez des questions ^^

bonjour

moi mon medecin ma dis que j'avais un gros risque de diabete si je ne maigrissé pas " je reçoi mon programme lundi prochain " je voudrai savoir si je doi le suivre a la lettre ou si je dois en changer des chose ???



merci davance pr votre reponce bizz a tous et surtout bon courage