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que puis-je faire contre la constipation ?
Bonsoir les amies.....auriez-vous des astuces pour contrer la constipation.....il existe bien des laxatifs, mais ceux-ci sont irritants pour les intestins ! ! ! si vous avez des idées avec des produits naturels....Merci d'avance ! ! !
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pensez au chlorure de magnésium ! un sachet coûte seulement qques centimes en pharmacie : à diluer ds 1 litre d'eau.Moi j'ai ressenti les premiers effets au bout de 45mn, sans douleur ni spasme je me suis vidée et sentie toute légère ensuite ! le magnésium est bon pr la peau et vous donnera ensuite un sacré coup de fouet ! attention buvez votre litre de mixture plutôt un jour où vous n'avez pas besoin de sortir de chez vous et pensez à prendrre un livre pr aller aux WC ! sachez aussi que ce produit à un goût très amer qui passe un peu si on met la bouteille au frigo : c'est pas bon ms c'est pr la bonne cause ,naturel, non agressif et top efficace !même les enfants peuvent le boire. bon courage à toutes !