Chère duamb, j'étais aussi très "attirée" par la bouffe et la seule chose qui m'aempèché de craquer, ça a été de faire une activité qui me passionne mais que je pensait impossible à faire (trop chère, pas le temps ,où, comment...on se met des fausses barrières ) Il faut trouver ta passion et foncer dedans.ainsi tu te focalises sur autre chose que vouloir arrèter de manger, car plus on veut s'interdir qqchose et plus on enrage. Déjà tu t'autorise à manger sans culpabiliser à chaque bouchée, tu t'aides en ayant toujours un ou deux gros plat de lègumes cuits,et crudités prètes dans ton frigo, si tu craque c'est pas grave, et tu fais ton activité pour TOI :ça fais connaitre des gens, tu apprends à utiliser des compètences que tu ne pensais pas avoir ,c'est valorisant et tu détournes ainsi tes centres d'intèrets et tu vis pleins d'autres bonnes choses..et ça te fais sortir de chez toi, Moi par exemple j'ai fait de la sculpture. J'avais très envie mais je me disais "je n'y arriverai pas.." ( c'est cher, pas le temps, pas la place...) eh bien je me suis lancé, toutes les barrières que j'ai ouvertes pour cette activité m'ont pris du temps, je pensais donc moins à bouffer. Cherche ce que tu avais très envie quand tu étais enfant ou ado et que tu pensais impossible à réaliser, c'est ça que tu dois oser faire. Voilà, le conseil que je te donnes et qui à marcher pour moi; allez tient moi au courant. Gros bisous et lance toi.GPS

merci koxinl!
c'est prévu un jour!!
allez je me fixe la rentrée!!
bon week-end à toutes!!

salut les filles!!!
merci pour vos témoignages et de compatir!!!!
oh je m'en doutais un peu que d'aller voir un psy ressortirai!!
j'ai ma soeur ( et oui y'a de ces cas dans la famille) qui est maniaco-dépressive (bipolaire)!!
elle m'avait dit que de faire une thérapie, voir un psy pour comprendre pourquoi ce comportement face à la nourriture!! car il y a toujours une raison, encrée ou pas dans notre inconscient!!!
il faut la sortir de la tête, l'analysé!!!
mais je me dis pourquoi moi, pourquoi moi j'irai voir un psy, je peux peut être y arriver seule!!!
car c'est vrai que les gens, les proches ne comprennent pas cette maladie!!!
je me suis déjà entendu dire par dététicien, médecin(sauf le dernier que j'ai eu) psychiatre( 1 seule fois d'ailleurs) dirent bah faites attention à ce que vous mangez!!! AHAH!! ils sont marrant ceux là!!
c'est comme dire à un alcoolique, arrête de boire!!
mon objectif pour l'instant, c'est d'essayer avec vous!!
le site me plait, avec vous je suis bien!!
et si ça marche pas, bah à la rentrée, je trouve mon psy!!!
Allez que la force soit avec nous!!!

Hello les filles
Effectivement le psychiatre est Le pro adapté, et faut pas avoir honte, se prendre en main et aller voire un spé, c'est au contraire une preuve de courage, c'est être actif et vouloir en sortir;
Marlene, il ne faut pas que ton objectif soit le contrôle de tron corps ( c'est dangereux), il faut juste que tu te sente bien, on ne peut pas contrôler son corps...
BISES les filles et courages d'en parler, voila déjà un joli pas.

Bjr, nouvelle sur le site et après avoir tout essayé, je tente.
Pour ma part, je m'étais inscrite un moment aux boulimiques anonymes (çà marche comme les alcooliques anonymes) c'est basé sur l'abstinence.
J 'avais bien perdu mais il y avait une fille dans le groupe avec qui je n'accrochais pas alors j'ai arreté et repris depuis mes 3kilos.
3kilos pour certaines c'est peu mais quand çà te "bouffe" la vie car tu n'arrives pas à gérer ces fameuses crises et que tu te sens pas "normale"... c'est lourd à porter. Surtout que je sais quil suffirait que je n'ai plus ses pulsions pour que tout rentre dans l'ordre...
Ce matin, j'ai reçu les premières recommandations... je bois déjà plus de 2 litres d'eau et fait 1/2 de sport tous les jours....
je crois que la seule chose qui puisse m'aider c'est les échanges.