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La semaine 9 du programme : Pour en finir avec le mauvais cholestérol
Bonjour à toutes pour cette nouvelle semaine de programme !
Le cholestérol, on en parle beaucoup, mais saviez-vous qu'il peut présenter un risque pour la santé ? Le connaissez-vous vraiment ?
Cette semaine vous a aidé à maîtriser votre taux cholestérol, avez-vous trouvé les conseils utiles ?
Venez partager vos commentaires et vos impressions avec les autres participantes pour éviter les dangers de cette graisse naturelle pour l’organisme.
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Grâce à cette session, j'ai bien identifié le mauvais cholestérol dans mon alimentation 
J'ai vu que les céréales pour petit déjeuner Cheerios sont bons pour le cholestérol !
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bonjour alors je ne mange rien de gras lol mon taux de cholesterol est nul même le bon ;-( j'essaie mais a part l'huile d'olive c tt ce que j'm et à infimes doses... je ne ^rends pas de sauces dans la salade à part citrron et herbes ;-)
alors des conseils??? pas facile ;-) si ce n'est de gouter les aliments au naturel c'est bien meilleur !
Valmac, en tant que modératrice de notre programme, je trouve dommage vos propos qui peuvent conduire celles qui les prendraient au pied de la lettre vers des problèmes de santé.
Ce n'est tout de même pas ce que propose Aujourd'hui.com.
Il faut savoir que les lipides font partie des nutriments indispensables au bon fonctionnement de notre corps.
Il ne faut pas oublier qu'une carence en acide gras crée des troubles.
Ensuite le cholestérol à Taux 0, ça n'existe pas, il a ses normes et son abaissement est pathologique, comme son élévation.
HDL et LDL il faut savoir faire monter le bon qui protège et diminuer l'autre.
Bonnes vacances...il pleut en Bretagne!!!