Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par cecileneuville le 29-11-2013 à 06:32

[Calendrier des Défis Minceur de l'Avent] LE CALENDRIER !!!

Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent 

Chaque jour, du 1er au 24 décembre.. vous trouverez derrière une petite porte ci-dessous du calendrier des Défis Minceur de l'Avent un petit défi lancé par l'un de vos coachs bien-être d'Aujourdhui.com. 

Un petit défi minceur ou mieux-être à réaliser dans la journée pour garder la motivation jour après jour jusqu'aux fêtes !!! 

Cliquez sur la fenêtre du jour pour découvrir votre défi du jour !!! 

         

         

          

          

          

          
 

Et venez partager votre motivation pour votre démarche minceur 
chaque jour dans cette discussion au fur et à mesure des défis !! 

Et invitez vos amies à nous rejoindre !! 



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posté par annebrest le 29-11-2013 à 09:26

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Très bonne idée !!!

posté par lelene2lyon le 29-11-2013 à 09:08

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je tentele coup tout est bon pour me remotiver et invercer ma courbe de poid.

posté par obse le 29-11-2013 à 09:04

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ok je vais voir ::a suivre::

posté par clarinette_2 le 29-11-2013 à 09:00

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bonjour ,je m'inscris ,moi aussi bises

posté par Jeanne_1962 le 29-11-2013 à 08:56

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Je vous suis. J'aime les défis. Cela aide. Pour Noêl, j'aimerai perdre encore 4 kgs. J'ai commencé depuis 2 semaines... 

posté par chalupin le 29-11-2013 à 08:28

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bonjour , moi en ce moment ce n'est pas le top ,mais je ne vais pas me plaindre pour ne pas decourager les autre .je serrais au rdv dimanche et espere que cela va fonctionner bisous a tous

posté par domdomi le 29-11-2013 à 08:23

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bonjour

je vais essayer , pour moi c'était changer de dizaine , donc encore un peu plus de 2 kg à perdre , demain c'est la pesée on, verras bien pour cette semaine , j'y crois en plus je sortirai enfin de l'obésité sévère , il y a encore beaucoup à faire mais pour l'intant ça vas dans le bon sens
je te souhaite un bon vendredi , cet après midi c'est le weekend , bizzz , @+++ , Domi

posté par inzy le 29-11-2013 à 08:23

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Je prends !

Une bonne idée pour garder le cap durant les fêtes, et je crois bien que ça tombe à point pour moi ...

merci les coachs

posté par CAK le 29-11-2013 à 08:17

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on y va 

moi aussi jsuis partante ça changera de la routine 

posté par mauricienne le 29-11-2013 à 08:07

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2à 3kg de perdu avant Noel c'est une bonne deal !! Alors go à dimanche pour le 1er défi !!

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