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manger avant de se coucher
posté par FleurLotus
Souvent le soir avant de me coucher je mange une rotie parceque j'ai faim et je bois 1 tasse d,eau chaude avec du miel. Croyez-vous que ce soit la raison que je n'arrive pas à perde du poids?
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Bonjour , bonsoir Madame !
je ne sais pas , il n'est pas conseillé de manger avant de dormir , pour laisser à l'estomac le temps de digerer et d'etre moins baloné. il est préférable de digérer en étant en position semi assise .
J'espère avoir répondu a votre question !