Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par eloise87520 le 19-02-2013 à 13:10

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calcul des calories quels criteres?

enlightened Coucou, 

je cherche des infos comment calculer mon nombre de calories necessaires par jour quoi prendre pour critéres merci 



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posté par cocote02 le 16-03-2013 à 12:31

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coucou

voici un lien vers un  site te permettant de connaitre ton métabolisme de base

http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1221

bon courage

posté par MicroChris le 26-02-2013 à 04:33

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va voir sur internet en tapant calcul métabolisme de base,tu pourra calculer selon ton sex ton poid ton âge etC..'

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