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les dattes
Bonjour à tous,
J'espere que je post au bon endroit...
Je suis dans le cadre d'une alimentation équilibrée afin de pouvoir perdre un peu de poids par la suite. Mais l'un de mes grand soucis est que je grignotte la nuit, avec des pulsions alimentaires sucrées. Je voudrai savoir si les dattes font grossir.
Un grand merci à vous.
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Bonsoir !
Je suis d'accord avec les autres réponses données.
En revanche aucun aliment ne fait "grossir", si on en mange à n'en plus finir alors dans ce cas oui mais sans abus un aliment a des propriétés nutritives ! Les dattes sont en effet sucrées mais en prendre à 5 heures (au moment où l'on digère le mieux le sucre) est fortement conseillé ! Vous pourrez même manger d'autres fruits secs comme : la mangue, les pruneaux, l'ananas, les raisins.. C'est très bon au goûter et ça permet de ne pas avoir de fringuale ! J'espère avoir aidé. Bonne soirée à toutes !