Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Zelchou le 29-05-2015 à 22:08

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Ube question sur les sodas !!!

Bonjour ! J'ai une question à propos des sodas. Est ce que je peux boir de temps en temps du coca zero par exemple ? je ne suis pas a une canette par jour, loins de là, mais quand une envie de sucré me prends, parfois j'ai envie d'en boire un.

Il est conseiller de limiter sa consomation pour un régime mais sur la canette il est question de très peu de calorie. Est ce que c'est trompeur ?

Merci pour vos réponses. ^^



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posté par Julie_23 le 11-01-2017 à 12:12

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Hello Zelchou,

Oui c'est trompeur...

Les sodas sont à éviter, prend plutôt des jus de fruits naturels ;)

posté par isabellemaman le 27-10-2016 à 10:57

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Bonjour,

Je ne vais pas passer par quatre chemins, il est déconseillé d’en boire régulièrement. Si vous avez besoin de sucre, le mieux c’est de consommer un verre de jus de fruit. N’allez pas imaginer que le Coca Zéro ne possède pas de sucre. Même si le niveau est faible, cette boisson en contient également. 

posté par poissondavril le 04-01-2016 à 15:54

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Salut, surtout choisi ceux qui sont lights :) 

posté par Camilamalice le 16-12-2015 à 15:01

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Bien sur que tu peux te permettre une fois de temps en temps, il ne faut pas être trop à borné concernant le régime non plus sinon ça devient une corvée plus qu'un plaisir :) 

bon courage

posté par Portugal9 le 29-05-2015 à 22:36

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Slt zelchou..je suis tomber sur ta question..ba écoute si tu en bois un de temps en temps tu peux te permettre si tu aime sa et ke c ton plaisir..

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