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Quel sport peut-on faire chez soi ?
Bonjour, on m'a conseillé de faire de la marche vu que je ne fais pas de sport (et que je déteste mais bon je dois m'y mettre pour destabiliser mon régime et perdre à nouveau du poids..) mais je ne sors quasiment pas de chez moi, quelqu'un a des idées ? :/ merci d'avance
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Moi personnellement je fais plusieurs fois par jours du vélo d'appartement. Entre 10 et 20Km. Avant j'avais l'impression de perdre mon temps. Maintenant je cumule les activité, ainsi quand je fais du vélo soit je regarde un film ou je téléphone.