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posté par le 12-03-2013 à 09:55

Challenge MultiSport Printemps 2013

Bonjour à toutes et tous ! 

Devant un tel enthousiasme et motivation je ne peux que créer cette discussion pour nous booster ces 15 jours à ce challenge Multisport ! 

Nous allons essayer toutes et tous ensemble un max de sport et tous les sports qui vont nous faire bouger et éliminer ! Et il y aura des défis ! 

Notez chaque jour vos sports, scores, temps, etc...

Prêtes et prêts pour ce nouveau

Challenge MultiSport Printemps 2013 ? 



21 - 30 de 119
posté par luluceline le 19-03-2013 à 10:38

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AneLorDabo le 19-03-2013 à 10:15

on veut voir le déguisement nous !!! smiley

j'ai eu la même idée ....hihihi ...j'suis curieuse de voir ça !!!! fais nous rire val ( c'est bon aussi pour les abdos wink)

posté par AneLorDabo le 19-03-2013 à 10:15

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ValerieLeSport le 18-03-2013 à 12:38

Qui a déjà fait un Harlem Shake ? 

 

Le «Harlem» quoi ? A moins d’avoir été déconnecté ces derniers jours, vous en avez forcément entendu parler. Si on vous dit quatre comparses déguisés (dont un casqué) en train de danser frénétiquement sur le morceau éponyme du DJ new-yorkais Baauer, ça vous dit quelque chose? C’est en tout cas le nouveau phénomène YouTube depuis «Gangnam style». Et il va falloir que je trouve un déguisement loufoque ! 

En tous les cas je vais commencer fort ce soir car c'est Bodypump Bodyjam et Harlem Shake ! ça va "shaker" fort pour moi et vous ?!!!

on veut voir le déguisement nous !!! smiley

posté par le 19-03-2013 à 09:57

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Bonjour les sportives !! smiley

Pour moi hier 45 minutes de "Body Killer" > un enchainement de 5 ateliers (cardio, abdo, gainage, cuisses ...) toutes les 1 minutes 30 cheeky

posté par nicole711 le 18-03-2013 à 23:23

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Alors Harlem Shake deja fait

beaucoup d'amusement des droleries des vetements bizarre etc

j'ai jamais autant ri

lundi mardi marche au boulot yes

et ensuite 2 jours de repos ou je vais sporter

des vitamines il me faut

et la bougeotte pour ne plus etre malade

Aller hop hop lol  courageeee

posté par Teddye le 18-03-2013 à 14:24

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Bonjour tout le monde

 

J'espere que vous êtes motivée moi super  surtout qu je viens d'apprendre que j'ai un bapteme le 1er juin donc go

 

Bonne journée

posté par luluceline le 18-03-2013 à 13:48

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j'suis allé voir  .......j'aime bien rigolé , me déguiser, et bouger ....d'ailleur mes soirées fiesta avec mes amies c'est depuis des années "un arlem shake" ..... ils n'ont rien inventé !!! mdr ....

sauf que j'y met des  limites quand au lieu  et au moment ..il y a un temps pour tout !!"

vais pas faire ce délire au boulot quand même !!!!! ahaha

posté par luluceline le 18-03-2013 à 13:35

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ValerieLeSport le 18-03-2013 à 12:38

Qui a déjà fait un Harlem Shake ? 

 

Le «Harlem» quoi ? A moins d’avoir été déconnecté ces derniers jours, vous en avez forcément entendu parler. Si on vous dit quatre comparses déguisés (dont un casqué) en train de danser frénétiquement sur le morceau éponyme du DJ new-yorkais Baauer, ça vous dit quelque chose? C’est en tout cas le nouveau phénomène YouTube depuis «Gangnam style». Et il va falloir que je trouve un déguisement loufoque ! 

En tous les cas je vais commencer fort ce soir car c'est Bodypump Bodyjam et Harlem Shake ! ça va "shaker" fort pour moi et vous ?!!!

jamais entendu parlé de ça !!!

hihihi avec ta description j'imagine les" village people" ...

(remarque la musique est bien entrainante pour y bouger son corps !!!non ???)

pour être dans le gout de l'actu .. je vais jeter un oeil sur youtube ...wink

J'aurai encore apris quelque chose.............

posté par caranca17 le 18-03-2013 à 13:14

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ValerieLeSport le 18-03-2013 à 12:35

 

Bonjour les miss

C'est reparti pour une 2eme semaine de challenge ! 

Vous êtes toujours là j'espère car cette semaine nous allons parler calories et notamment brûler des calories avec ou sans sport ! 

Coucou,

Je ne vais "shater", mais je suis prête pour cette 2ème semaine.

posté par ValerieLeSport le 18-03-2013 à 12:38

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Qui a déjà fait un Harlem Shake ? 

 

Le «Harlem» quoi ? A moins d’avoir été déconnecté ces derniers jours, vous en avez forcément entendu parler. Si on vous dit quatre comparses déguisés (dont un casqué) en train de danser frénétiquement sur le morceau éponyme du DJ new-yorkais Baauer, ça vous dit quelque chose? C’est en tout cas le nouveau phénomène YouTube depuis «Gangnam style». Et il va falloir que je trouve un déguisement loufoque ! 

En tous les cas je vais commencer fort ce soir car c'est Bodypump Bodyjam et Harlem Shake ! ça va "shaker" fort pour moi et vous ?!!!

posté par ValerieLeSport le 18-03-2013 à 12:35

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Bonjour les miss

C'est reparti pour une 2eme semaine de challenge ! 

Vous êtes toujours là j'espère car cette semaine nous allons parler calories et notamment brûler des calories avec ou sans sport ! 

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