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quel exercice faut il faire pour perdre le gras du dos ?
bonjour a tous,
j'ai perdu pas mal de kilos mais aujourd'hui je suis très complexée par le gras que je trouve sous mon soutien gorge, c'est très complexant et vraiment pas beau.
qui peut m'aider ? j'ai vraiment besoin de vous
bonne soirée
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bonjour , sur un moteur de recherche tu tape gainage pour le dos ,et tu auras des exercices qui muscleront le dos et tout ce que tu veux .bon courage
louna