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posté par Celine2143 le 22-09-2016 à 13:10

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Séances de cardio

Bonjour, combien de séances de cardio faites-vous au quotidien pour garder la forme ? Par ailleurs, je voudrais savoir si vous pourrez me conseiller quelques exercices pour arriver à avoir une bonne endurance.



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posté par MarcosMill le 08-10-2018 à 22:10

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Un bon ami à moi a lancé un blog sur certains produits qui pourraient vous intéresser. Même si vous n'avez pas besoin des produits, il est bon de lire le blog et de trouver plus d'informations. J'espère que ça vous plaira! : 3 https: // reductil-sibutramine-- net.blogspot.com/

posté par isabellemaman le 02-02-2018 à 05:50

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Coucou. En ce qui me concerne, je fais un minimum de 3 séances de cardio par semaine. Chaque session dure entre 30 et 40 minutes. Il faut aussi avoir en tête cet objectif principal (sécher ou se muscler) quel qu’il soit pour planifier votre routine d’entrainement avec ou sans cardio.

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