Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par brigitte42500 le 05-01-2013 à 17:24

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plan de repas.

bonjour normalement je commence lundi mais j'ai un souci. j'ai pas recu le plan de repas semaine un. et vous l'avez vous eu.

amities



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posté par tao_vegas le 07-01-2013 à 16:42

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virgin18 le 07-01-2013 à 11:39

bonjour,savez vous ou je peux trouver les proportion pour les repas? merci!

Bonjour,

Essaie ce lien : https://mag.aujourdhui.com/programme/questions.asp#

Ce lien peut aussi te plaire (équivalence alimentaire) : https://mag.aujourdhui.com/programme/food-group.asp

Bon courage

posté par tao_vegas le 07-01-2013 à 16:39

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Bonjour,

Dans ce cas, essaie ce lien : https://mag.aujourdhui.com/programme/repas-listdecourse.asp

Dis moi, si ça marche

posté par virgin18 le 07-01-2013 à 11:39

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bonjour,savez vous ou je peux trouver les proportion pour les repas? merci!

posté par tao_vegas le 06-01-2013 à 18:36

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frangeline le 06-01-2013 à 11:00

meme probleme pour moi les filles d'ailleurs je suis un peu perdu????????????????????????

Mes indications ne t'ont pas aidé ?

posté par tao_vegas le 06-01-2013 à 18:34

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virgin18 le 06-01-2013 à 11:36

Merci j'ai trouvé grace a toi!!!! c'est sa la solidarité!!!! bonne journée

Je t'en prie ! C'est avec plaisir

Si tu as besoin d'autres choses, n'hésites surtout pas

Bon courage

posté par virgin18 le 06-01-2013 à 11:36

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tao_vegas le 05-01-2013 à 17:50

Bonjour Brigitte42500,

J'avais eu le même soucis que toi au début, essaie comme ceci :

Quand tu es à l'accueil de ton profil, tu vas sur Repas et Nutrition puis sur Liste de courses

Ensuite sous la "barre rose" du site, tu vois les différentes étapes (écris en gris souligné) pour accéder à cette page (semaine 0)

Toi tu vas cliquer sur repas & listes de courses, et la tu verras le programme des semaines 1 et 2 (courses + menus)

J'espère que ça va t'aider, sinon n'hésite pas à me faire signe

Bon courage

Merci j'ai trouvé grace a toi!!!! c'est sa la solidarité!!!! bonne journée

posté par virgin18 le 06-01-2013 à 11:06

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moi c'est pareil j'ai la liste de courses et pas de plan repas !! plan repas 0

bonne journée!

posté par frangeline le 06-01-2013 à 11:00

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meme probleme pour moi les filles d'ailleurs je suis un peu perdu????????????????????????

posté par tao_vegas le 05-01-2013 à 17:50

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Bonjour Brigitte42500,

J'avais eu le même soucis que toi au début, essaie comme ceci :

Quand tu es à l'accueil de ton profil, tu vas sur Repas et Nutrition puis sur Liste de courses

Ensuite sous la "barre rose" du site, tu vois les différentes étapes (écris en gris souligné) pour accéder à cette page (semaine 0)

Toi tu vas cliquer sur repas & listes de courses, et la tu verras le programme des semaines 1 et 2 (courses + menus)

J'espère que ça va t'aider, sinon n'hésite pas à me faire signe

Bon courage

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