Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par cecileneuville le 03-10-2011 à 07:08

Octobre : Défi du Dépassement de soi / Le Principe

http://surhomme.fr/wp-content/uploads/2009/07/effort_difficile1.jpg

C'est parti pour un mois sur le dépassement de soi !! 

Nous allons ainsi vous proposer un grand thème par semaine sur le mois d'Octobre :

Semaine du 3 octobre : Dépassement de soi / Semaine 1 : Oser être
Semaine du 10 octobre : Dépassement de soi / Semaine 2 :Oser faire
Semaine du 17 octobre : Dépassement de soi / Semaine 3 :Oser s'engager
Semaine du 24 octobre : Dépassement de soi / Semaine 4 : Oser rêver

 Comme chaque mois, nous allons garder le rythme suivant :

 Chaque lundi : défi sport avec ValérieLesport, animatrice sportive

Chaque mardi : défi psycho avec CecileNeuville, psychologues



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posté par cecileneuville le 12-10-2011 à 08:37

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Bonjour à toutes et à tous ! 

Si nous n'avons pas encore eu l'occasion de nous croiser sur le site, je m'appelle donc Cécile Neuville et je suis psychologue à votre service aux côtés de toute une équipe d'animation pour vous aider à retrouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, mais aussi votre confiance en vous et votre épanouissement personnel !

http://img.aujourdhui.com/minceur/journeespositive/les-journees.gif

Suite à des questions sur les Journées Positives prévues d'ici la fin de l'année pour nous permettre à toutes de nous rencontrer tout en continuant à avancer dans nos démarches mieux-être, voici quelques précisions :

Journée Positive de Lyon - Samedi 22 oct 9h/18h
Thème : l'épanouissement personnel
Lieu : Hotel Ibis Lyon Bron Eurexpo 18 rue Maryse Bastié 69500 Bron

Journée Positive de Toulouse - Samedi 19 nov 9h/18h
Thème : la gestion des émotions
Lieu : CAMPANILE TOULOUSE PURPAN 33 route de Bayonne Espace Pierre Gaubert 31300 Toulouse

Journée Positive de Paris - Samedi 3 déc 9h/18h
Théme : Besoins, Valeurs de vie et croyances
Lieu : L'établi 22 rue Raffin 92240 Malakoff

http://zenpro.net/soirees-zenpro/Soiree_ZenPro/Inscriptions_files/shapeimage_1.png

Pour s'inscrire :

Pour les membres des programme Savoir Maigrir, MentalSlim, Slim Data, Méthode Montignac, etc. encore abonnées : Tarif privilège sur la boutique VIP
http://vip-shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-clients.html

Pour les membres qui ne sont inscrites sur Aujourdhui.com et pour les proches :
http://shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-membres.html

Plus d'infos sur le groupe des Journées Positives yes
Et si vous avez des questions : 06 42 22 01 26

Belle journée à toutes et à tous !

Cécile

http://imados.fr/content/0/7/1/10713/solidarite.jpg

PS : N'hésitez pas à relayer l'info, car vous êtes plusieurs à en avoir vaguement entendu parler, mais à ne pas trop savoir ce qu'il en est de ces Journées, alors si on s'y met  toutes, on a plus de chances que personne ne passe à côté de l'info ! wink

Copiez-collez cet article sur vos blogs, sinon, envoyez des messages privés ou des commentaires sur le forum ou sur les groupes pour inviter les filles à venir lire cet article !

Merci d'avance les miss pour votre solidarité !! yes

posté par AneLorDabo le 11-10-2011 à 11:01

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T'as raison il faut bien commencer par quelque chose:)) hihihihihi

posté par mimi955 le 04-10-2011 à 14:08

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aujourdhui triage et rangement

posté par pianoforte92 le 04-10-2011 à 01:18

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et bien je vais essayer......avec toujours le défi des pas puisque maintenant à 20h il fait déjà nuit....heureusement il fait bon pour aller marcher avant de se coucher......

le défi sera aussi de marcher même quand il fera mauvais....

je viens de reprendre la gym.....le défi serait de faire une seconde séance de gym la semaine......à voir....

avec les activités culturelles......cinéma, chant, peinture, le temps est compté pour le sport et je me couche tard aussi....essayer de se coucher moins tard......plus difficile si je veux venir voir les amis d'A.C.

là dessus, je vous souhaite une belle nuit. bisous

posté par regipat le 03-10-2011 à 23:17

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Osons Osons tout le mois d'octobre !

posté par marilou009 le 03-10-2011 à 22:43

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Allez, je tente l'aventure et si je rate le ridicule ne tue pas !!! frown

posté par magg25 le 03-10-2011 à 21:02

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Osez être..... euh !!!!! là est la question ????!!!!!!! Je démarre l'aventure ici.... C'est parti !!

posté par olyoly le 03-10-2011 à 18:19

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ce soir c'est 1 heure de gym avec les voisines à la salle des fêtes du village avec notre prof la plus sympa CARMEN.

après midi, shopping à peid dans Rodez et abdos au volant je rentre le ventre au feu rouge je gonfle la poitrine ( on ne sait jamais si Brad PITT était par là ) je souffle au feu vert ça le fait !!!!!

posté par mimi955 le 03-10-2011 à 14:50

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Je tente

posté par bibiche54 le 03-10-2011 à 13:05

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J'en suis aussi biensur .. j'adore les defis .. 

BIsous

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