Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par aureliebaudouin le 29-01-2010 à 13:50

Voir le profil

Grignotage : vos astuces pour contrer le grignotage

Le grignotage est le dénominateur comment de beaucoup d’entre vous.

Certaines arrivent assez bien à s’en passer définitivement, tandis que d’autres replongent au bout de quelques jours…

 

Venez donc vous entraider en vous donnant vos astuces

pour combattre une fois pour toutes le grignotage !

 

Pour encore plus de motivation venez rejoindre les bloggeuses sur le groupe :

« les inconditionnelles du grignotage »

 

Plus d’infos sur mon blog et mes conseils contre le grignotage



1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »
posté par Emeline0313 le 05-02-2010 à 17:33

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je sors le chien ou je me surcharge de travail

posté par yassmina9 le 01-02-2010 à 11:39

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

aureliebaudouin le 01-02-2010 à 09:58

 

 

Alors personne n'a d'astuces anti grignotage ??

 

 

bonjour c difficile d'arreter de grigonter mais vous pouvez manger les fruits ou concombre salade verte  netre repas et vous saviez vous un bon, regime je veux perdre 14 kg

posté par ambre-jaune le 01-02-2010 à 10:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Depuis un salon du Bien-être dans la région, j'ai acheté des baies de goji (légèrement sucrées) et quand me vient l'envie de sucre, je prends quelques baies que je laisse s'imprégner de salive (elles sont séchées) et que je déguste comme une friandise .... Cela marche !!! mais tu as raison quand tu dis qu'il est important de découvrir ce qui nous pousse à prendre du sucrée (comme du salée) l'intensité de l'émotion est en rapport avec la quantité ingurgitée (c'est moche comme expression !!!) ..... Bonne journée ...

posté par jackicotte le 01-02-2010 à 10:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Mon astuce grignotage : de petits fruits, comme actuellement les Lytchis !

posté par aureliebaudouin le 01-02-2010 à 09:58

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

 

Alors personne n'a d'astuces anti grignotage ??

 

 

posté par zayneb le 29-01-2010 à 13:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut à tous!

moi perso ce qui ma vraiment aidé c'est ma bouteille d'eau à portée de main dès qu'une envi est là boire, sinon aussi le brossage des dents hihi!! on a tendance à ne pas vouloir se "resalir" les dents

voilà

1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.