Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
les produits sucrés, comment inclure des produits sucrés dans votre régime?
Les produits sucrés ne doivent pas être bani de votre régime car cela entrainera uen frustration importante et un gestion difficile de votre stabilisation.
Voici quelques idées de gouters avec des produits sucrés et qui restent bien équilibrés:
- Un yaourt et 2 petits écoliers
- 1 pomme et un fromage blanc avec 1 cc de confiture
- Un verre de lait et 3 petits lu
- 40g de pain et 1 barre de chocolat
- Une compote et 3 boudoirs
- 2 petits suisses et une tranche de brioche
Pour plus d'informations sur les produits sucrés dans le blog produits sucrés.
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Merci beaucoup pour ces idées de goûters , ils me plaisent bien !!!
Je me rends sur ton blog lire l'article sur les produits sucrés !!!
Bonne soirée !!!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Orianne est ma collègue diététicienne sur aujourdhui.com,
vas lire son article blog tu comprendras certainement mieux ces exemples de goûters