Forum grossesse › Être enceinte et bien vivre sa grossesse

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posté par aureliebaudouin le 26-02-2009 à 13:56

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Consommation de glucides : Comment optimiser la consommation de glucides chez la femme enceinte ?

 

La consommation de glucides est très important pour le fœtus, la future maman devra donc essayer d’optimiser sa consommation de glucides sur la journée.


Voici un exemple de répartition journalière pour une femme enceinte de 6 mois :

Petit déjeuner :

1 bol de lait chocolaté
80g de pain beurré


Collation matinale :

1 laitage nature
1 fruit
1 petit beurre

Déjeuner :
Crudités
120g de viande ou poisson
200g de féculents cuits
1 fruit


Goûter :

40g de pain
30g de fromage

Dîner :
Potage ou crudités
2 tranches de jambon ou 2 œufs ou poisson
Légumes cuits
60g de pain
1 laitage
1 fruit

 

 

http://www.bebevallee.com/images/outil/pyramide.jpg



Plus d’infos sur la consommation de glucides pendant la grossesse sur mon blog.

 


 



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posté par aureliebaudouin le 09-03-2009 à 12:00

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Merci pour les nouvelles,

 

c'est domage que ta fille t'en ai voulu.

Elle est majeure et fait donc ce qu'elle veut...

tu as fait ce que tu as pu.

 

Bonne continuation à la maman et au bébé.

posté par aureliebaudouin le 26-02-2009 à 14:51

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je conseille très fortement à ta fille de se renseigner chez une diéttéicienne (même une seule consultation suffira surrement), car ce n'est aps normal de supprimer les féculents, encore moins à une femme enceinte !!

C'est son médecin traitant ou son gynéco?


tiens moi au courant

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