Salut, Ca dépend aussi de si tu allaites ou pas ton bébé. Les kilos partent moins facilement pendant l'allaitement. Il semblerait qu'une fois qu'on arrête d'allaiter, les derniers kilos partent "tout seuls". Je ne peux pas te dire si c'est vrai, de ma propre expérience, car j'allaite encore mon bout'chou d'un an, alors j'aiencore quelques petits kilos qui s'accrochent. Bon courage!

alors, déjà, après ton retrour de couche, tu devrais pas mal dégonflé !!
Ensuite, et seulement ensuite, tu pourras faire le régime que tu souhaite et des excercices !
Pour déjà faire un peu d'excercices faciles et pas brutaux, danse, met la musique et danse, avec ton bébé dans les bras !! A force, ton corps s'habituera à l'effort !!
Mais il ne faut pas trop forcé au début !! Laisse le temps à ton corps de retrouver ses marques !!
il faut aussi que tu fasse bien ta rééducation du périné, et ensuite, tu peux demander à ton gynéco de te préscrire des séances de rééducations abdominales !!
J'ai une amie qui les a fait et croit moi, son ventre, ben y en avait plus après et il était tout musclé !!
Voilà, bon courage !!