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Allaergie au lait et apport de calcium
Bonjour,
Peut-être que certaines d'entre vous sont dans dans le même cas que moi et ont déjà une réponse à cette question.
Je suis allergique au lait, plus spécifiquement à la caséine. Je ne consomme donc aucun produit laitier. Je sais cependant que pendant la grossesse, bébé a besoin de calcium pour son développement.
Comment avez-vous fait pour pallier cette absence de lait dans votre alimentation sans que bébé n'en patisse.
Merci pour vos réponses.
Merci Maeva
.
Je ne savais pas qu'on pouvait poser directement des questions à une nutritionniste sur aujourdhui.com. Je vais de ce pas lui poser la question.
Merci encore
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Bonjour je suis intolerante au lactose et gluten
A savoir pour avior du calcium sans consommer du lait c'est facile.
1- l'eau : type Hépar
2- les brocolis riche en calcium (oui oui)
3- le lait de soja riche en proteine et calcium
4- le lait de riz on y pens epas souvent
Des alternatives existent t'inquiete pas