Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Sport et grossesse
Coucou les misstinguettes !
Et si nous échangions nos plans sport pendant la grossesse ? Enceinte de trois mois, j'ai beaucoup galéré pendant ce premier trimestre pour concilier sport et grossesse avec sérénité et je me suis dit que ce serait une bonne idée de partager notre expérience à sujet.
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Je commence donc par mon expérience ; - )
Lorsque j'ai appris que j'étais enceinte, ne sais pas trop pourquoi, mais j'ai tout de suite arrêté le fitness que je pratiquais 3 à 4 x par semaine alors que mon gyné ne me le déconseillait pas du moment d'y aller cool.
J'ai erré comme une malheureuse un peu à la piscine, bcp dans les bouquins de yoga (les "vrais" cours sont trop chers !!! ;-)), pas mal à me promener le dimanche ... pour finir par retourner en salle de sport il y a trois semaines (entraînement très soft en salle, plus de cours collectifs) ET JE ME SENS BEAUCOUP MIEUX !!!! Yep, nerveusement, ça devenait ingérable.
Et vous les miss, quelle activité physique pratiquez-vous ou avez-vous pratiqué au cours de votre grossesse ?