Forum grossesse › Être enceinte et bien vivre sa grossesse

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posté par dominiquerivron le 02-12-2009 à 10:57

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Nouveau : Les exercices grossesse en vidéo

Avis à toutes les femmes enceintes, découvrez les 6 vidéos d'exercices grossesse sur aujourdhui.com :

http://grossesse.aujourdhui.com/exercises/



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posté par aurel60 le 20-12-2009 à 20:31

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Bonjour,

 

merci pour les liens j'en cherchais

j ai pour mon premier accouchement utiliser beaucoup la respiration et un ballon de grossesse ce qui m'a permis de bien gérer la douleur sans avoir a recourir a la péridurale

 

posté par dominiquerivron le 08-12-2009 à 07:54

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Alors les filles avez-vous testé les exercices grossesse d'aujourdhui.com ?

posté par fabiennelyska le 04-12-2009 à 21:15

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Les femmes enceintes peuvent sans danger faire de l'exercice physique tout au long de leur grossesse. Une activité physique tout en douceur est excellente pour le bon déroulement de la grossesse.

Je trouve ces exercices supers pour nos amies enceintes !

N'hésitez pas à aller voir  les videos des exercices de grossesse :-)). Un clic et elles sont à votre disposition :

http://grossesse.aujourdhui.com/exercises/#videos

Allez donc enfiler une tenue décontract !

posté par cecileneuville le 03-12-2009 à 05:26

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La respiration abdominale - Aujourdhui.com
Cet exercice de relaxation est à pratiquer tout au long de votre grossesse. La respiration abdominale va apporter de la détente, une oxygénation du bas ventre et masser vos muscles abdominaux. En plus, elle va permettre aux femmes enceintes de réduire la sensation de souffle court caractéristique de la grossesse. Pratiquez cette respiration plusieurs fois par jour et surtout lorsque vous êtes essoufflée, fatiguée ou stressée. Vous verrez qu’elle favorise la relaxation pendant toute votre grossesse.

Bonjour à toutes !!

De magnifiques vidéos de relaxation pour femmes enceintes..  en voici une pour vous donner un avant-goût !!

Que du bonheur !!!!

Au fait, reconnaissez-vous cette actrice dans la vidéo ???? 

Une actrice célèbre !!!!!!!!

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