Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Ainsi l'alimentation va jouer un rôle important, les mauvaises habitudes devront être éradiquées, la consommation de cigarettes et d'alcool sera formellement proscrite il en va de soit, il en sera de même pour les boissons excitantes tel que thé, café et coca.
Tout d'abord c'est une augmentation de la température corporelle qui indiquera le début de la grossesse et ce jusqu'au 4ème mois, il va s'agir dès lors de prendre soin de votre santé et d'adopter une activité sportive plutôt douce.
A partir du 4ème mois vous commencerez à entamer un suivi de grossesse médical, une série d’examen dont le but sera non seulement de veillez à la bonne santé de maman et de futur bébé mais aussi de détecter d'éventuelles anomalies.
Le cinquième mois les premières sensations de mouvement de bébé se feront à sentir, votre utérus deviendra plus important et empiètera sur la cage thoracique provoquant des essoufflements, des exercices de respiration permettront d'anticiper sur un éventuel manque de confort respiratoire.
Quand votre ventre commencera à prendre une forme bien ronde, vous serez au 6ème mois de grossesse, la prise de poids pendant la grossesse sera de 350g par semaine.
Au septième mois il sera recommandé de se reposer le plus possible, le cap du 7éme mois est parfois délicat, soyez attentive à votre santé et à tout sensation inhabituelle.
Les premières contractions pendant la grossesse vont enfin se faire ressentir, vous manquerez de souffle, vos seins seront volumineux et douloureux, vous serez alors au 8ème mois, il s’agira de ne pas oublier de commencer à préparer votre valise pour le départ vers la maternité.
Enfin lors du neuvième mois, le jour J approchant vous finaliserez tous les préparatifs pour bien accueillir bébé. Des examens médicaux seront nécessaires pour bien appréhender la façon dont bébé va se présenter et pour prévoir ainsi les conditions dans lesquelles l'accouchement pourra avoir lieu, votre obstétricien pourra même dans certain cas programmer une césarienne.
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