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Avez-vous déjà fait du Yoga ?
 | j'ai fait 10/10 au quizz Le Yoga pour les nuls |
Bonjour !! 
Ayant le plaisir et la chance de cotoyer de nombreux professionnels du bien-être, je suis parvenue à un sans-faute sur ce quizz sur le Yoga !
Le yoga du rire : je suis une adepte !
J'ai découvert récemment le yoga facial : sympa aussi !
J'ai eu le plaisir de participer à une séance de yoga traditionnelle lors de la journée positive de Montpellier en août dernier : j'ai beaucoup aimé aussi !!
Et vous ??
Avez-vous déjà fait du Yoga ??
Quelle forme de Yoga ??
Qu'en avez-vous pensé ?
Qu'est-ce que cela vous a apporté ??
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sérieux le yoga c'est génial j'adoooooooore ashtanga pour moi
Ashtanga. Caractérisé par la synchronisation de la respiration avec des enchaînements rapides de postures de plus en plus exigeantes. Cela élève considérablement le métabolisme et la température corporelle. Excellent pour l'endurance. Aux États-Unis, on en a conçu une forme particulièrement dynamique appelée Power Yoga.
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j'ai adoré la reponse "position de tournesol" !!!
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Bonjour Cécile, il y a deux ans, je me suis inscrite au yoga pensant comme me le disait mon médecin, me détendre complètement. J'ai été très assidue, mais pas très souvent concentrée sur les exercices que la monitrice qui animait les séances en raison des douleurs musculaires qui taraudait et le physique et l'esprit. Je n'ai pas trouvé d'intérêt à poursuivre cette activité même si à la longue elle pouvait se révéler salvatrice ! j'ai préféré attendre les beaux jours et participer à des groupes de randonnée pédestre et me remettre en selle ! S'il fallait un jour que j'abandonne la randonnée pédestre et le cyclotourisme, je me demande à quelle activité plus sereine je pourrais me consacrer ! Amicalement et à très bientôt !