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Les 3 premiers mois!!!
Bonjour,
je suis actuellement dans ma 7 iémes semaines de grossesse... Pour le moment ça va , mis a part mon sérieux problème de constipation malgrés mon alimentation riches en fibres!!!
Depuis que je suis enceinte j'essaye au maximum de faire le moins d'éffort possible, porter du poids, étirements, etc...
Je pense que le manque d'activité joue un role sur ma digestion mais j'avoue, j'ai peur de faire des mouvements qui risquent de provoquer une fausse couche(Surtout avant 3 mois).et ayant fait 2 fausses couches.
Avez vous ou avez vous eu cette sensation???
A partir de quand vous avez fais un peu de sport ou Yoga?
Merci d'avance
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J'avoue que l'hepar a un effet miracle sur mon transit.
En ce qui concerne le sport, je faisai du jogging 1 fois par semaine (je suis pas une grande sportive au départ) et on m'a conseiller d'arréter et de me mettre a la marche ou piscine sauf si tiraillement au niveau du ventre.
Je suis nauséeuse, avec brulure d'estomac mais sans vomissement plusieurs fois dans la journée et très mal au sein la nuit et au réveil. je n'ai pas d'appetit quand c'est l'heure de manger. Rien que de savoir qu'il faut que je fasse a manger pour ce midi, les nausées viennent ... je vais chez mon toubib demain matin, je lui demanderai un anti nauséeux.