Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par tichat le 29-07-2007 à 21:40

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Le sport

J'avoue que pour ma part, le sport n'est pas le meilleur de mes alliès. Donc je voulais savoir si une bonne alimentation et la marche quotidienne de la vie ne pouvait donc pas suffir. Moi il faut exculsivement que je perde des cuisses, donc si vous avez quelques petits exercices et reactions pour moi et mon soucis, je vous ecoute. merci a vous et bon courage



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posté par carolefille le 29-07-2007 à 22:27

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je viens de m inscrire j aimerai vraiment mis tenir car je dois perdre 19 KILOS a cause de cette grossesse .j e t embrasse et courage

posté par Bobos le 29-07-2007 à 22:09

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écoute je viens de voir ton mess et tout comme toi je ne suis pas très sportive je n'aies pas de conseil particulier à te donner mais quoi qu'il arrive le site donne des exercices qui on l'air sympa et on est toutes là pour se motiver alors bon courage moi je vais essayer de m'y mettre dès demain il le faut

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