Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par kam le 30-07-2007 à 15:23

Voir le profil

qlq astuces pour assaisonner vos salades

les filles pour réussir une salade n'est pas compliqué, mais il faut respecter quelques règles de base: elle doit être fraîche, bien lavée, bien essorée et bien assaisonnée !

Salade et vinaigrette sont inséparables, mais la vinaigrette peut être préparée de différentes manières:
Huile d'olive, huile de noix, huile de maïs, crème fraîche, vinaigre de vin, balsamique, citron permettent de varier les assaisonnements. N'oubliez pas les herbes aromatiques: persil, ciboulette, estragon, basilic...

Il n'y a pas de règle absolue, mais en principe 1 cuiller de vinaigre pour 4 cuillers d'huile est une bonne proportion. N'oubliez pas le sel et le poivre. Une pointe de couteau de moutarde homogénéisera votre vinaigrette.

Evitez de préparer la vinaigrette trop longtemps à l'avance, et ne la versez pas sur la salade en attente. Faites le mélange peu avant de servir.

Une salade tendre (type laitue) doit être assaisonnée juste avant de passer à table, tandis que les feuilles plus dures peuvent être mélangées 10 minutes avant de servir.



1 - 1 de 1
  • «
  • 1
  • »
posté par tigrambre le 10-08-2007 à 20:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci du tuyau j'ai beaucoup de mal avec les vinaigrettes mais j'adore les salades

1 - 1 de 1
  • «
  • 1
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.