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trop de calories !!!
j'ai un énooooooooooooorme problème !
les valeurs nutritionnelles moyennes recommandées par jour sont calculées pour des personnes ki mesure entre 1.65 et 1.75 m et ki pèsent entre 65 et 75 kilos
donc c bien bô de recommander 2000 kcal pour une femme mais moi au delà de 1100 par jour je prend du poid, et parfois il me faut descendre en dessous de 600 par jour pour perdre....
y'en a-til d'autre des minipousse com moi ki doivent se contenter d'une carotte par jour ?
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bah non justement je mange pô de tout ! je suis quasi végétalienne, j'aime de moin en moin et digère de moin en moin la viande, le poisson, le fromage, les oeufs, le lait.... mais comment j'arrive à grossir en mangeant ke des légumes ???? ouiiinnnnnnn :,(