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Test d'INTOLERANCE des aliments
Bonjour à toutes et à tous,
Finalement notre organisme n'est pas fait pour accepter/assimiler tous les aliments proposés dans les régimes. J'ai fais récemment un test "d'intolérance" le "smartest" sur environ 260 aliments et je dois me restreindre pendant 3-4 mois de certains aliments comme légumes secs, banane, lait, gambas, saumon, thon, pomme de terre, oignon, ail, sucre brun/blanc etc qui me donnent des ballonnements et qui me gonflent. Par contre je dois les remplacer par d'autres aliments ... Le saviez-vous ??? Blueseacat
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je m'en doute, je fait moi-même une intolerance au lait ; et le regime aujourd'hui .com propose beaucoup trop de produits laitier. je ne sais par quoi les remplacer. aurais tu des suggestions? (surtout pas des succedanés, j'ai horreur du soja)