Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par LOULETTE90 le 26-02-2008 à 17:26

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quiche aux épinards...


Bonjour !

Voilà, demain soir c'est quiche aux épinards, et je n'ai aucuns ingrédients pour la faire (ne me demandez pas comment j'ai fais mes courses )

Toujours est-il que je ne sais pas par quoi la remplacer... Je pensaias par une omelette aux champignons, puisque dans la recette il y a 2 oeufs ?

Votre avis SVP ???

Merci d'avance !






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posté par AureliePdiet le 27-02-2008 à 14:07

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faire sa propre pâte brisée est facile:
pour 6 personnes:
160 g de farine
80 g de beurre ou margarine
1 pincée de sel
eau

et je pense que c'est ingrédients de base sont présents chez toi Loulette90, non?

et si tu n'as pas d'épinards, effectivement, tu remplaces par un autre légume.




posté par LOULETTE90 le 27-02-2008 à 13:48

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merci pour tes encouragements elima54 !



posté par Loulette90 le 26-02-2008 à 20:56

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je veux bien changer ma garniture mais je n'ai pas de pate à tarte, c'est pour ça que je demandais un équivalent...




posté par jasminlotus le 26-02-2008 à 17:59

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moi je veux bien t'aider !!!! dit ce que tu as comme  coursses!!!!!


posté par Shoutte le 26-02-2008 à 17:35

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Ou une quiche au saumon ou au courgettes, etc. Chacha a raison, change simplement de garniture.



posté par Mamouzette le 26-02-2008 à 17:33

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Si tu as du poireau, tu peux remplacer tes épinards par du poireau, c'est très bon.


posté par chacha88 le 26-02-2008 à 17:28

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pourquoi faire faire la quiche mais avec un autre légume, tout simplement.    un légume que tu aimes bien sur



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