Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par LIGNES le 28-02-2008 à 17:51

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le poulet


coucou moi ma partie preferee du poulet c est la cuisse mais sans la peau bien sur bises






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posté par nedjlay le 01-03-2008 à 12:39

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L'aile ou la cuisse.

Chez moi J'ai tendance à manger l'aile car mon mari mange la cuisse et comme on général on achète le poulet complet. Alors !!!!!


posté par oriannetrezeguet le 29-02-2008 à 11:21

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alors 1 tranche deblanc de poulet au four 40g = 40 kcal donc 4 = 160 kcal

100g de blanc roti = 104 kcal (comme les blanc en tranche )

et 100g de cuisse sans la peau c'est 120 kcal, c'est très proche du blanc, il faut faire attention à ne pas manger la peau et on peut prendre tous les morceaux 

Et faites attention les calories englobe les protéines et les lipides (graisses) et les glucides ( sucres ) donc plus de calories sur un morceau de viande ce n'est pas forcément un morceau plus gras :)



posté par arizona le 28-02-2008 à 18:02

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1 cuisse de poulet sans peau 220 kcal et le jambon de poulet fumet 4 tranches : 106 kcal

Sinon je n'est jamais su pour le blanc de poulet sans peau? peut tu me renseigner, merci




posté par sylvinator le 28-02-2008 à 17:52

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les os ya pas trop de viande comme ca , bisous
ou sinon toutes les parties j'aime bien

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