Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Alizia le 06-05-2008 à 20:32

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manger chaud ou froid??






bsoir les filles,
j ai la mauvaise habitude de manger froid, meme quand je cuisine, je laisse refroidir mon repas

mais le chaud ne donne pas une satisfaction de sasiete???
devrais je essayer de manger chaud ????????



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posté par aureliePdiet le 07-05-2008 à 14:17

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aucun souvenir d'avoir entendu dire que manger chaud amenait plus a satiété que froid.
par contre, peut-être que le fait de manger froid te fais manger plus vite, ce qui n'est pas conseillé lorsqu'on veut se rassasier!!






posté par saida94 le 06-05-2008 à 20:40

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SALUT

je pense que tu dois faire comme tu le sens, tu as deja perdu qq kilos, moi je te conseil de continuer , moi c'est le contraire je mange tres chaud, je n aimes pas les crudités et je me force a en manger! tu as deja perdu 9 kilo moi je viens de commencer as tu des conseils pour une gourmande qui veut perdre 7 kilos?


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