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tartiflette et calories
Bonjour,
je souhaite savoir si une tartiflette, quand c'est la seule chose mangée dans un repas vaut beaucoup de calories ?
Quelqu'un a t-il une recette un peu plus légère ?
J'adore ca et mon chéri aussi donc je voudrais qu'on ce fasse se plaisir !
Merci, déjà j'ai acheté qu'un demi reblochon sur le marché ce matin et une petite tranche d'un autre fromage. Comme il fait chaud la tartiflette attendra. Je le mangerai doucement, promis 
.
Depuis hier soir avec cette chaleur j'ai pas très faim donc j'ai acheté radis pamplemousse tomates.
Merci pour toutes ces informations !
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Tu peux faire une "tartiflette diététique", voici la version que j'avais proposée sur le programme Savoir Maigrir avec Jean Michel Cohen :
- Tu remplaces les dés de pommes de terre par des dés de courgettes
- Tu remplaces les lardons par du jambon émincé finement ou du bacon coupé en petits dés
- Tu remplaces le reblochon par de la cancoillote qui est un fromage moins gras.
Avec toutes ces astuces vous pourrez en profiter ton ami et toi !
Bon appétit ! 
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1 portion de tariflette 300g = 450 kcal
L'alléger c'est difficile, le fromage reste du fromage, par contre essaye d'en prendre un peu moins que d'habitude en quantité et le tour est joué , en plus tu n'en manges pas tous les jours, si un repas de la semaine est plus riche, tu perdras quand meme du poids.
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Merci Cathy pour la recette " tartiflette diététique " avec les courgettes.Bbonne idée !!!