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Dérapage !!! a l'aiide
voila Ojourdui gété chez moii avec une amiie et g pa pu
résister G manger 2 gateauX!
Est-ce mal ? comen faire por lé perdre ?!
Mercii davance . . . ( mon régime commence biien)
Mercii pour toute vos réponses ! 
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2 gateaux genre foret noire en entier ou 2biscuits? a mon avis ça n'est pas bien grave dans la mesure où tu n'en mange pas 50 par jour et si à côté tu manges équilibré et que tu fais du sport.
faut pas non plus que tu sois frustrée, donc autorise toi de tps en tps un petit
plaisir
c'est pas grave 2 gateaux!!tu tes pas enfilé le paquet,cest le principal! !
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comme disent les autres, seulement 2 biscuits, c'est juste une pause plaisir, on ne peut pas appeler ça un écart! de plus, il faut un goûter dans la journée autour de 16h30, les nutritionnistes le revommandent. alors, tu vois, pas de souci à se faire!