Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par monicq le 17-06-2008 à 17:13

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doses de feculents






coucou, j'aimerai savoir à combien est la dose de feculents par repas svp. Bon courage à toutes!



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posté par flodiet le 18-06-2008 à 10:01

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entre 100 et 200 g par jour

plus une tranche de pain midi et soir

et 2 ou 3 tranches de pain au petit déj

selon ta faim et tes envies :)

 





 

posté par misscerise68 le 17-06-2008 à 17:26

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Merci toi aussi !!!

posté par monicq le 17-06-2008 à 17:21

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misscerise68 le 17-06-2008 à 17:14



300 g par jour c'est bien ^^




ok merci bonne continuation!

posté par misscerise68 le 17-06-2008 à 17:14

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300 g par jour c'est bien ^^

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