Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par bellak le 17-06-2008 à 21:43

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COUPE FAIM

 

LA POMME







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posté par maniac le 17-06-2008 à 22:35

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moi je prend 1 pomme coupè en morceau avec du fromage blanc c trè bon et sa cale bien c vrais surtout kan tu fè 1 règime ton corp s habitue et ton ectomac retrecie donc sa te sufit c mieu kun gateau merci d avance et je vous le conseil a bientot

posté par vanoche27 le 17-06-2008 à 22:25

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alors j'ai lu quelque part que la pomme ouvrait l'apétit, info ou intox?



posté par charlee le 17-06-2008 à 22:18

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Bah pendant que vous disiez tout cela, j étais justement en train d'en manger une!!!! Ya pas mieux pour couper la faim!


posté par nat1604 le 17-06-2008 à 22:15

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moi je suis tres gourmande au gouter .j'ai essayé les barres de cereales hyperproteinées "sokoya " en pharmacie( recommandée par mon dieteticienne  , je n'y vais plus depuis que j'ai decouvert le site ) et ça te cale super bien pour 100 calories . des fois je prends un fromage blanc en +et tu tiens jusqu'au diner sans problemes .le prix de plus est correct 8 euros les 6 barres .bon courage pour la suite .

                                                       



posté par salem04 le 17-06-2008 à 21:57

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la pomme tout comme l'eau ou l'agar agar sont des coupes faims tout à fait naturel mais la pomme n'oublie pas qu'elle a une indice glycémique a 38 elle est parfaite pour une collation mais il ne faut ni manger que ça,ni en abuser pendant les repas une par jour c'est bien
tout dépend pourquoi tu veux prendre un coupe faim naturel si c est pour éviter un grignotage ou pour un gouter de 16h afin de tenir jusqu'au soir???


posté par vegasou30 le 17-06-2008 à 21:49

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l eau pour certaines personnes mais a mon sens les coupe faim sont anti régime, ca te calme mais je pense pas que le corps apprécie bcp qu'on perturbe sa nautre je te déconseille




 

posté par bellisa le 17-06-2008 à 21:49

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 OUI la pomme est un coupe faim qui marche

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