Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par billou le 03-03-2008 à 06:47

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Pain de mie complet ou aux cereales ?

Bonjour,

 

Voila, le midi j'me fait des sandwich maison. et j'aurais voulu savoir s'il etaitmeilleure de manger du pain de mie aux cereales ou complet ?

bien que je pense aussi quele pain tout court est surement meilleur ...

merci de vos reponses !







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posté par billou le 03-03-2008 à 20:49

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merci les filles ! j'prendrais du pain de mie complet demain soir !!

pr la baguette, en effet, mais j'ai aps tous les jours du pain frais au petit matin ... le pain de mie est tres bien pr son coté pratique !! apres, il suffit de limiter les sels et les sucre ou feculent dans le sandwich !!




posté par chrysalide le 03-03-2008 à 09:16

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bonjour les filles !! pour la réponse a ta question ! pain complet et c est bien meilleur pour la santé pour le 1200cal par jour ca fait 150 g par jour voila !!! biz chrys


posté par Morrigan le 03-03-2008 à 07:39

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Je peux juste te dire que j'ai toujours entendu dire que la baguette était très bien (pain de mie + riche !!), mais  pour moi  le pain complet c'est encore mieux !!
Enfin, je ne suis pas une spécialiste, alors j'espère que ...
les copines vont venir nous aider !!??? 
Biz



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