Salut, Mimichoupinette.
Non cela ne m'embête pas j'en ai parlé sur un autre topic. En fait j'ai eu une petite atteinte reinale à cause de ces produits. Tout est rentré dans l'ordre car cela a été pris à temps mais si je continuais ainsi cela risquai de ne pas être réversible.
Plutôt que de prendre une barre de "régime" prends une barre céréalière sans sucre (regarde les kcal par barre et tu verras que si cela se trouve tu pourras en manger plus), eh oui les substituts de repas ne devraient pas exister sauf pour les personnes dénutries ou ayants de vrais soucis de santé. Personnellement je mange une demie tablette de chocolat par semaine (et ce n'est pas du noir mais plutôt du au lait ou blanc, à la noisette, praliné, enfin tous ceux qui me plaisent), mais je n'en mange que par deux carrés (ok ce sont des gros carrés).
Bises, et tu verras les produits de régimes qui ne sont pas des substituts de repas c'est bien meilleur.

De temps en temps cela peu passer, mais cela dépend si le produits est bon ?
^Tu n'as pas le temps de manger, mais n'yaurait-il pas des plats tout préparés "mais équilibrés, maintenant cela existe"que tu puisses mettre au micro-ondes ?
n'est-il pas plus rapide de sortir un paquet de salade verte tout prêt d'y mettre des cubes de poulet tout prêts aussi ou une conserve de thon et d'arroser d'une sauce toute prête aussi ?
Il ya des centaines de salades composées pouvant êtres faites en 5 mn, il suffit d'acheter les ingrédients tous préparés (cubes de fromage, poulet cuit en morceau, boîte de mais, boite de soja, thon en boîte, sauce préparée, il y a même du riz express au micro-ondes, et j'en passe), tout est fait pour nous simplifier la vie, mais l'on y pense pas toujours.
Personnellement j'ai tout arrêté suite aux petit soucis que j'avais eu avec l'un de ces produits, et je remarque que je ne perd pas plus de temps à me préparer une salade composée qu'à mélanger ma poudre, en plus c'est meilleur. (Parfois je n'ai que 15 minutes pour manger, et souvent il me reste 5 minutes "de trop".
Bon courage à vous tous(tes)

ça me rassure je croyais être parano je ne suis pas la seule à avoir repéré des intrus.
Franchement, la seule chose que je prends ce sont des gélules à base de café vert et de guarana.
Pour le reste le forum fait le nécessaire (et les amis !)
@+

ah!oui les substituts de repas c'est ce qu'il y a de plus mauvais!!!il y a quelques années , j'ai utilisé "ces poudres miracles", c'est que l'on mincit à vue d'oeil, mais il y a un moment où ces poudres te donnent plus envie de vomir et en plus c'est cher, et quant tu arrêtes tu reprends doubles de poids!!!!rien ne vaut de bons aliments choisis en fonction de leur apport calorique. bon courage à toutes et combattons les kilos naturellement!!