Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par burnitoos le 23-06-2008 à 11:47

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Sandwich, pâtes,... ?

Bonjour à tous et à toutes,
Voilà, petit problème technique, je commence mon régime aujourd'hui, et ce midi, je ne peux pas rentre chez moi, et je dois manger rapidement. A votre avis, quoi de mieux :
- sandwich, yaourt
- pâtes sauce carbonara,
- Quick, mais là je pense que c'est mort....
Voilà, moi je pense que c'est le sandwich le mieux, mais j'aimerais vos avis !





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posté par Noe56 le 11-11-2021 à 00:06

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Bonjour à vous.

Je me nomme Luca, j'ai 29 ans et je suis père de famille. Je travaille dans une boutique spécialisée dans la vente de goupile fendue montre. Amateur de luxe, je suis également collectionneur de montre. Pour ma part, je pense qu'il est mieux de prendre du sandwich.

posté par AFA le 23-06-2008 à 14:14

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Par contre, les pâtes carbo, franchement, évite ; -) ou alors une toute toute, mais toute petite portion.


posté par CathySchmitt le 23-06-2008 à 13:15

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Si tu n'as pas le temps de préparer ton repas tu choisir entre :

- Un sandwich fait avec 60 g de pain, tartiné de fromage blanc/moutarde, rondelles de tomates, salade, oeufs dur ou Thon ou jambon, herbes aromatiques ; n'hésite pas à terminer par un fruit
- Une salade composée : Crudités variées, jambon ou Oeufs ou poisson, 2 CàS de féculents, éventuellement un peu de fromage. Termine par un fruit. Veille à éviter les sauces mayonnaise
- Au fast food : Un cheeseburger + une petite salade + un soda light + un fruit en dessert

Bon appétit !

posté par pti-coeur le 23-06-2008 à 12:04

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Prends un sandwich mais sans beurre ni mayo, avec un yaourt si il n'y a pas de fromage dedans et un fruits ... quant au Quick, mieux vaut zapper mais si ça arrive  c'est pas trop grave si c'est une fois. Bon courage et bisous

posté par tatoune75 le 23-06-2008 à 11:51

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Oui tu peux manger un sandwich a midi
et manger plus léger ce soir et quand au quik
si ce n'est que quelque fois c'est pas bien grave non plus.
Bizou et bonne journée

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