Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par creme le 05-08-2007 à 20:54

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le riz

Bonjour,
Cette semaine j'ai constaté que dans mon programme je dois consommé pas mal de ris, je pensais que cela constipait .Quand pensez vous ?
J'attends vos reponses qui seront les bienvenus
bisous à tous
creme



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posté par stella2 le 05-08-2007 à 22:52

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je pense que le riz qd il est inclu ds un repas equilibré ne constipe pas.Mange des fruits et des legumes et ça devrait aller (je fais comme ça car j'adore le riz).

posté par aude09 le 05-08-2007 à 21:52

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Pour que le riz ne constipe pas il suffit de le rincer avant de le faire cuire.
Ce qui constipe c'est surtout l'eau du riz , celle qui reste après cuisson... et celle là on ne la boit pas sauf quant on a une gastro...

posté par stefany le 05-08-2007 à 21:49

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tres bonne question

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