Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par ventouest le 07-03-2008 à 17:40

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calories



je voudrais savoir : cmbien de calories par jour pour le régime du site ( si on le suit à la lettre?





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posté par ventouest le 07-03-2008 à 18:16

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ok merci pour vos réponses j y vois un peuplus clair



posté par el11 le 07-03-2008 à 18:00

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oui normalement on maigri avec ça (si on fait pas d'écart). Normalment pour une femme la ration est de 1800 à 200 cal/jour selon son activité, sport, etc...

pour plus de détails va voir les blogs des diététiciennes du site!

posté par ventouest le 07-03-2008 à 17:55

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  et à 1500cal par jour on maigrit? car pour une personne qui n est pas au régime c est combien de calories?




posté par el11 le 07-03-2008 à 17:50

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Je crois que c 1500 cal/jour



posté par flappy le 07-03-2008 à 17:50

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je crois qu'il est à 1500



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