Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par tatokilo le 19-09-2008 à 09:47

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questions


voilà je suis toute nouvelle sur le forum j'ai essayé beaucoup de régimes weith watcher et consor mais rien ....j'ai 10 bon kg à perdre  est ce quelqu'un connait un régime pas astreignant ni stressant ...?

une amie m'a parlé d'un coach dans la région pas trop onéreux mais je suis pas hyper convaincu à cause de mes échecs précédents...

au plaisir de vous lire






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posté par tatokilo le 19-09-2008 à 13:21

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en fait moi je mange pas trop et j'ai un métier très physique pourtant ...je grignote jamais .le week end je vais marcher rapidement mais rien n'y fait ...alors mon mari m'a demandé encore ce midi d'appeller cette fille il parait qu'elle obtient des résultats ...remarque au point ou j'en suis je peux essayer ...

allez on y va je l'appelle on verra bien je verrais bien

merci manu je te dirais

bon week end bisous

 



 

posté par tatokilo le 19-09-2008 à 13:19

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en fait moi je mange pas trop et j'ai un métier très physique pourtant ...je grignote jamais .le week end je vais marcher rapidement mais rien n'y fait ...alors mon mari m'a demandé encore ce midi d'appeller cette fille il parait qu'elle obtient des résultats ...remarque au point ou j'en suis je peux essayer ...

allez on y va je l'appelle on verra bien je verrais bien

merci manu je te dirais

bon week end bisous

 



 

posté par tatokilo le 19-09-2008 à 13:17

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en fait moi je mange pas trop et j'ai un métier très physique pourtant ...je grignote jamais .le week end je vais marcher rapidement mais rien n'y fait ...alors mon mari m'a demandé encore ce midi d'appeller cette fille il parait qu'elle obtient des résultats ...remarque au point ou j'en suis je peux essayer ...

allez on y va je l'appelle on verra bien je verrais bien

merci manu je te dirais

bon week end bisous

 



 

posté par tatokilo le 19-09-2008 à 13:15

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en fait moi je mange pas trop et j'ai un métier très physique pourtant ...je grignote jamais .le week end je vais marcher rapidement mais rien n'y fait ...alors mon mari m'a demandé encore ce midi d'appeller cette fille il parait qu'elle obtient des résultats ...remarque au point ou j'en suis je peux essayer ...

allez on y va je l'appelle on verra bien je verrais bien

merci manu je te dirais

bon week end bisous

 



 

posté par tatokilo le 19-09-2008 à 13:12

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en fait moi je mange pas trop et j'ai un métier très physique pourtant ...je grignote jamais .le week end je vais marcher rapidement mais rien n'y fait ...alors mon mari m'a demandé encore ce midi d'appeller cette fille il parait qu'elle obtient des résultats ...remarque au point ou j'en suis je peux essayer ...

allez on y va je l'appelle on verra bien je verrais bien

merci manu je te dirais

bon week end bisous

 



 

posté par tatokilo le 19-09-2008 à 13:10

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en fait moi je mange pas trop et j'ai un métier très physique pourtant ...je grignote jamais .le week end je vais marcher rapidement mais rien n'y fait ...alors mon mari m'a demandé encore ce midi d'appeller cette fille il parait qu'elle obtient des résultats ...remarque au point ou j'en suis je peux essayer ...

allez on y va je l'appelle on verra bien je verrais bien

merci manu je te dirais

bon week end bisous

 



 

posté par tatokilo le 19-09-2008 à 13:08

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en fait moi je mange pas trop et j'ai un métier très physique pourtant ...je grignote jamais .le week end je vais marcher rapidement mais rien n'y fait ...alors mon mari m'a demandé encore ce midi d'appeller cette fille il parait qu'elle obtient des résultats ...remarque au point ou j'en suis je peux essayer ...

allez on y va je l'appelle on verra bien je verrais bien

merci manu je te dirais

bon week end bisous

 



 

posté par manu92bleu le 19-09-2008 à 11:13

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Bonjour,

Moi ça fait bientôt 1 moi que je fais attention à ce que je mange, je réduis les quantités et j'évite de grignoter et tout les jours un peu de vélo d'appartement selon mon humeur, 10 minutes, 20,30 ou 1 heure et avec tout ça je suis déjà à -3,6 Kg!!

Bon courage à toi

et bon week end

Bisous

Manu


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