Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par TOPAZE50 le 08-03-2008 à 14:16

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COTELETTES EN PAPILLOTTE RECETTE WW 6,5 pts par pers


 ingredients//////////// POUR 4 PERS////////4 COTES DE VEAU///////4 TRANCHES DE JAMBON DEGRAISSE/////////////60 GRS DE GRUYERE ALLEGE/////////2 CC DE PERSIL HACHE///////////////////PRECHAUFFER LE FOUR TH 7  (220 degre )    FAIRE DORER LES COTES DE VEAU DANS UNE POELE RECOUVERTE D UNE FEUILLE DE CUISSON////////////////LES DEPOSER SUR 4 CARRES  DE PAPIER D ALU ///////////DEPOSER SUR CHACUNE D ELLES 1 TRANCHE DE JAMBON ROULEE ET 15 GRS DE GRUYERE////////////  SAUPOUDRER AVEC LE PERSIL    ////////////FERMER  LA PAPILLOTTE   ET AU FOUR









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