Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par TOPAZE50 le 08-03-2008 à 14:49

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charlotte express au fraise ww pour 2 pers 1,5 pt


i feuille de gelatine::::::::::::4 biscuits a la cuillere  :::::::::250 g de fraises:::::::::3 petits suisses  a 0%:::::::::::::::6cc d edulcorant:::::::::::::::::::::::::::::refrigeration 1 heure:::::::::::::::faire ramollir la gelatine dans l eau froide::::::::::::::::couper les biscuits  en 3 ::::::::::::::::::laver les fraises:::::::::::::tapisser  2 ramequins  individuels avec du papier sulfurise::::::::::::::::recouvrir  avec 2 fraises coupees en rondelles:::::::::::::::recouvrir les bords des ramequins avec 6 morceaux de biscuits:::::::::::::::::::::mixer les petits suisses avec 6 fraises et l edulcorant ::::::::::::::::::chauffer  2 cuilleres   a s d eau et faire fondre la gelatine:::::::::::::::::incorporer au melange  a la fraise:::::::::::::::::::::::::repartir  dans les 2 ramequins  :::::::::::::::recouvrir  avec un film alimentaire  et conserver  1 heure au frais:::::::::::::mixer les fraises restantes  et servir  en coulis  avec les charlottes









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