Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par TOPAZE50 le 08-03-2008 à 15:21

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clafoutis au poires et roquefort 5 pts ww




 cuisson 25 mn th r (180 ) :::::::::::::1 poire 50 g de des de jambon::::::::::::::20g de roquefort:::::::::::1 oeuf::::::::::::10 g de maizena::::::::::::::4 cc de creme allegee:::::::::::poivre :::::::::::peler epepiner et couper la poire  en lamelles::::::::::::::les repartir  avec les des de jambon dans un plat a gratin::::::::::::::::::emietter le roquefort par dessus::::::::::::::::::battre l oeuf  dans un bol:::::::::::::::::::::delayer la maizena dans la creme et verser le tout sur  le plat:::::::::::::::poivrer::::::::::::::::cuire au four   le dessus doit etre doré ::::::::::::::::::se plat peut se rechauffer:::::::::::::::::







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