Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par dilocroco le 09-12-2008 à 13:19

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anémie --> baisse de la vue ?

coucou tout le monde,

je fais de l'anémie depuis 1 an ( pas assez de fer dans mon sang 11g /100ml de fer actuellement) , je suis en train d'en rechercher la cause, mais je pense que je ne mange pas assez de viande rouge, ni de "vraie viande" en général  !!!

- rencontrez vous le même problème ?

-quels sont vraiment les aliments qui procurent du fer ( sans faire trop grossir !!) ?

-et surtout quelque chose m'inquiète : ma vue baisse énormément ( ce qui me fatigue) en ce moment, est-ce que ça peut être dû à ce manque de fer ?

merci pour vos réponses !!!



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posté par missmaryn le 21-12-2008 à 11:23

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bonjour je sui infirmiere et les aliment ki contienne du fer son comme tu la di la viande mai surtou la viande rouge il y a aussi les lentille mai si cela dur depui un an il doi y avoir une autre cose surement et tu doi avoir un traitement comme le fumafer si ce nest pa le cas demande en a ton medecin

en revanche je ne sai pa si tes problemes de vu y son associés  

posté par marie9791 le 17-12-2008 à 19:43

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moi aussi ma vue baisse en ce moment et j'avoue que je m'inquiète!!! en lisant vos réponses:: je mettais ça sur le dos de la fatigue!!

bisous

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