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pour garder sa ligne
salut j' aimerie bien savoir comment garder sa lingne apres un dure regime j'ai peur de regrossir et rebelotte parceque je n'aime pas beaucoup les regime mille merci et mille bises
merci mamy47 bonne et heureuse annèe a toi aussi
Bonnne et heureuse année
Pour ne pas reprendre du poids après un régime si dur soit il , il faut respecter ce qu'onappelle la periode de stabilisation . Il faut réintroduire progressivement les aliments dont on s'est privé .Biensur attention aux graisses et sucreris.
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